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2016/11/11麥克雞塊。

熱騰騰的雞塊起鍋。
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2016/11/11麥克雞塊。

熱騰騰的雞塊起鍋。

煮婦夾了一塊給老公試吃。
"好吃嗎?"煮婦得意揚揚地說。

"好吃是好吃,但是皮炸得太硬了。"老公不放棄扮演魏諍這樣的角色,可以派人拖出去嗎?

"不會啊,我覺得皮脆脆的很好吃啊!"兒子說。他才小一,說得應該是真心話,而不是怕爸爸被宰了才出面救援吧?!.....。

很好很好,男人應該從小學習說話(謊?)的藝術。

雞塊是很唬人的一道手作料理,最難的部份,我全部交給Bosch攪拌機處理。沒有攪拌機的人,可以用做獅子頭的方式,把雞肉摔出黏性,一樣可以操作。

口感雖然跟市售比起來有點差別,但食材是純天然雞肉加調味料,沒有黏著劑什麼奇怪添加物,吃起來安心多了。

雞塊(原始食譜出自周老師的美食教室,以下份量略經調整)

以下材料,可做出20塊左右雞塊。

#竹科煮婦 #食譜分享 

冷凍雞胸肉600公克(約1.5塊雞胸)

肥豬肉60g

蛋1顆

鹽1小匙

乾燥巴西里1小匙

粗黑胡椒(可省略)


麵糊:

蛋2個

低筋麵粉100G

水100g

鹽1/2小匙

油1大匙



做法:

1.雞胸肉買回來,洗淨擦乾,切成丁。肥豬肉(長得白白的,可以炸豬油那種)洗淨切成丁。(以上兩種材料要分開處理,不能一起切)

2.雞胸肉跟肥豬肉,分別放進不同的塑膠袋,把肉丁鋪平,進冷凍庫冷凍(此步驟是為了後續製作時,凍硬的肉容易摔成小塊,否則根本無法操作)

3.拿出冷凍雞肉敲成小塊,放進攪拌缸,稍微解凍(不用完全解凍,但要讓它不像剛出冰庫時那麼硬,不然攪拌機打不動)

4.加入一小匙鹽(幫助肉蛋白質連接),為免飛濺出來,建議攪拌機蓋上蓋子再打(MUM86有附蓋),用攪拌棒(不是勾狀打麵團那支,也不是打蛋白那支) 速度調5打到肉色變淺看起來有黏性。(但不用打到變成肉泥,仍能看到肉的纖維即可)

5.加入蛋、巴西里、冷凍肥豬肉(肥豬肉此時才能加入,否則油會影響肉丁之間蛋白質的結合),攪拌均勻即可。

6.將肉泥用塑膠袋滾成圓柱狀,進冰箱冷凍2-3小時。(此步驟是為了好切,也可以跳過冷凍步驟,用手把肉泥擠成丸子再壓扁成雞塊狀亦可)

7.把步驟6切成一塊一塊雞塊狀

8.調麵糊,鍋子加油,加熱至筷子下鍋測試時邊緣會起泡

9.肉塊沾麵糊,下油鍋炸至金黃。若要保存,可以炸至麵糊成型,冷凍保存,要吃時,再炸到金黃色,或用烤箱烤到金黃色。


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我在兩枚幼子與工作、廚房之間穿梭,曾經是全職育嬰煮婦,現在是重返江湖職業婦女;小孩黏人、時間有限的挑戰我都經歷過,分享快速煮食、烘培食譜,以及早、晚餐靈感。
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